毎日野菜を食べると…【動画共有】
野菜生活でどの様な変化が体に起きるのか？
今、コロナウィルスが世界中を騒がせてますが、特に重症化しやすい体の状態が【肥満】だそうです。運動で体重を落とすのが一番ですが…日々の食事に野菜と豊富なタンパク質を取り入れる事で更にスムーズに無理なく痩せていきます。
日々の健康や体調を考えてヘルシーな食事を心がけていきたいですね。
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